Dépression et religion

[lule34]

Bonjour,

De ce que je comprends, la prière de relecture consiste en fin de journée à vous mettre dans l'attitude de la prière et de relire toute votre journée en en tirant le positif, mais aussi le négatif, et en les mettant en balance. En fait, vous faites le bilan de votre journée devant Dieu et vous en tirez des enseignements, comme quoi par exemple tout n'est pas noir (je parle pour moi là), on arrive toujours à trouver un petit point positif même quand ça ne va pas (une rencontre, un bon bouquin, une balade, une émission...). Ensuite vous remerciez le Seigneur pour son écoute et sa présence auprès de vous et vous récitez le Notre Père.
Quand ça ne va pas et que vous avez l'impression d'être au fond du trou, que certains jours même vos proches ne vous permettent pas de relativiser votre état, je pense que ça peut beaucoup aider.

Moi je vais essayer.

[Kerniou]

La "relecture de votre vie", si c'est bien de cela qu'il s'agit, peut être un plus pour vous, une aide pour reprendre les étapes de votre vie mais ce n'est en aucun cas curatif. La démarche comme toute réflexion spirituelle, pour positive qu'elle soit, n'est pas et ne remplace pas une thérapie.

[lule34]

Oui mais la prière de relecture peu compléter une vraie psychothérapie!

[carmela]

Bonjour,

Merci pour vos explications sur la prière de relecture.
C'est vrai que la psychothérapie peut aider parfois, mais le Christ peut tout. Personnellement, j'ai arrêté totalement toute forme de thérapie et je me suis jamais sentie aussi bien !
Je suis accompagnée par un frère et je me confesse régulièrement. Depuis que j'ai commencé ce chemin-là, c'est INCOMPARABLE.
Bien évidemment, ça ne veut pas dire que tout le monde doit faire comme moi. Je ne veux inciter personne à fuir les thérapies ou arrêter si c'est le cas.

Ma prière préférée, c'est l'oraison.

[lule34]

Bonjour,

Je vous comprends Carmela, mais moi je suis dépressive sévère; je suis donc obligée de garder mon traitement et mon thérapeute avec une psychothérapie adaptée à mon cas. Mon rapprochement de Jésus est un complément qui me paraît important, voire primordial.
Le dimanche je ne peux pas aller à la messe le matin, car mon mari part faire de la moto avec ses copains et je suis seule avec mes trois enfants, la plus petite a 3 ans. Ils ne veulent pas aller à la messe donc de temps en temps je les force, mais ce n'est pas le but.

Heureusement, il y a la petite messe du mercredi matin à laquelle je peux aller car les enfants sont à l'école et que pour l'instant je suis en arrêt maladie. Mais quand je vais reprendre le boulot, je n'aurai plus l'occasion d'aller à aucune messe et ça me chagrine...

J'espère avoir ma mutation car mon poste actuel ne me convient pas du tout (c'est la cause de ma rechute en dépression) et j'essayerai de demander un 80% pour avoir mon mercredi de libre pour pouvoir m'occuper de mes enfants et aller à la messe.

Actuellement, je suis très triste et très mal, beaucoup de pleurs et d'angoisses, même mes prières ne m'apaisent pas, du coup j'ai hâte de rencontrer ma nouvelle psychiatre pour entamer une nouvelle psychothérapie qui je l'espère sera la bonne (car je quitte un psychiatre assez particulier qui ne me convient pas du tout).