Thémis a écrit :Bonjour, Je ne sais pas comment m'y prendre pour prier...
Bonjour Thémis,
vous posez là une excellente question. Ne vous sentez pas seule, il y a beaucoup de gens qui se la posent aussi, et vous seriez étonnée du nombre de gens sur votre paroisse qui probablement se demandent aussi comment prier. Il sont comme vous : ils n'osent pas poser la question.
Quand faut-il prier ?
La prière, c'est aimer et se laisser aimer. Il me semble bien qu'on peut aimer en tout temps, et aussi se laisser aimer.
Quand on en ressent le besoin, il ne faut pas hésiter : il faut prier ! Jésus nous invite à prier sans cesse, en nous donnant en exemple de persévérance une veuve qui demande justice à un juge corrompu, et va frapper à sa porte et répéter sa demande jusqu'à ce que je juge décide de lui accorder justice pour ne plus qu'elle lui "casse la tête". Voilà le conseil que Jésus nous donne : ne pas hésiter à prier tellement qu'on pourrait croire qu'on va finir par "casser la tête" à Dieu
Il n'y a qu'une limite à cela : nous ne devons pas nous réfugier dans la prière pour avoir une excuse pour ne plus accomplir nos autres devoirs. La prière n'est pas une excuse pour ne plus travailler (raisonnablement), dormir, manger, s'occuper des enfants et des gens dont nous avons la charge...
Prier donc quand on en ressent le besoin. Mais ne pas se limiter à ces occasions : il est bon aussi de prier régulièrement. De se fixer dans son agenda, dans son planning quotidien, un temps que l'on va passer avec Dieu, et de s'y tenir.
Le "minimum", ce serait alors la messe du dimanche : chaque semaine, nous gardons 1h le dimanche pour aller prier avec tous les chrétiens, dans la prière publique de l'Eglise.
On peut évidemment faire "un peu plus", selon ses forces.
Voici une proposition, relativement légère au niveau du temps passé, mais qui demande déjà une certaine discipline et qui est donc une bonne étape avant d'aller plus loin.
Le matin au réveil (ou en prenant son café, si comme moi vous avez du mal à "émerger" le matin) : dire "merci" à Dieu pour cette nuit de repos et pour cette nouvelle journée qui s'annonce. Puis dire un Notre Père, qui sera pour nous un "programme" pour la journée.
Avant chaque repas, prier un "bénédicité". Une prière très courte : "Merci Seigneur pour ce repas, bénis ceux qui l'ont préparé, et donne du pain à ceux qui n'en n'ont pas".
Le soir avant de se coucher, prier quelques minutes, avec des mots très simples : merci, pardon, s'il te plait. Remercier pour ce qu'on a reçu, pardon pour nos manques de foi, s'il te plait pour les demandes que l'on a, pour soi et pour les autres. Pour une prière du soir un peu plus structurée, recherchez sur le forum ce que j'ai écrit sur la Prière d'Alliance.
1min le matin au réveil, 15 sec avant chaque repas, quelques minutes le soir avant de dormir : ça ne prend que très peu de temps, mais cela vous entraîne à la prière régulière. Avec la pratique, vous ressentirez le besoin de prier plus longtemps, et alors vous trouverez le temps.
Bien entendu, continuez à prier quand vous en avez besoin !
Dans ce programme, je pense qu'il est bon de garder en milieu de semaine un temps un peu plus long pour une prière personnelle plus approfondie. Par exemple, le mercredi, ou le jeudi, selon vos possibilités, se garder une demi-heure quelque part dans la journée ou la soirée. Et pendant cette demi-heure, prier le chapelet (voir le lien donné par Astre), ou méditer les lectures du dimanche suivant.
Une autre façon de prier à heure fixe dans la journée, c'est l'Angélus. C'est une très belle dévotion à Marie, qui délicatement nous guide vers Jésus.
Comment prier ? Quels mots utiliser ?
Il n'y a pas de mots particuliers pour prier. Imaginez que vous êtes une petite fille et que vous voulez aller dire à votre Maman que vous l'aimez : c'est l'élan du coeur qui importe, et il n'y a pas de "bonne manière" de le dire. Mais certains jours, quand on est enfant, on aime bien aller offrir une "récitation" à une personne que l'on aime. Dans la prière, c'est pareil : on peut prier avec ses mots à soi, ou on peut utiliser des mots écrits par quelqu'un d'autre.
Quand on ne sait pas quels mots dire, la meilleure des prières est le Notre Père. C'est la prière que Jésus nous a enseigné, et c'est à la fois une prière, un modèle de prière et une école de prière.
On peut aussi utiliser des livres de prière (ou des prières trouvée sur ce forum ou ailleurs sur Internet), pour se laisser guider par les mots d'un autre que l'on fera siens.
Il y a un livre de prières que j'aime beaucoup : le livre des psaumes. Les psaumes sont des chants de prière qui ont été recueillis dans la Bible. C'est un livre que j'aime beaucoup, car Jésus a chanté les psaumes avec ses disciples, et donc je peux prier avec les mêmes mots que Lui. Mais c'est un livre un peu difficile, car on trouve dans les psaumes toutes les émotions humaines : la joie, la confiance, la peur, la détresse, la colère, et même le ressentiment. Beaucoup de psaumes demandent à Dieu de condamner l'ennemi. C'est pourquoi je pense que la prière des psaumes doit être accompagnée par beaucoup de temps passé à lire et méditer les évangiles, pour lire les psaumes en les éclairant de la lumière du Christ.
Certaines personnes prient sans mots, juste en faisant le vide, en se laissant simplement porter dans l'amour. C'est une façon de prier qui souvent demande une longue pratique de la prière, mais si vous vous sentez à l'aise dans cette façon de faire, pourquoi pas ?
Enfin, il est bon de ne pas oublier que nous sommes deux quand nous prions : il y a moi, qui prie, et Jésus, qui écoute et qui me répond. Ou Marie, si je prie Marie. C'est donc comme quand on discute avec un ami : on a besoin de parler, mais il faut aussi écouter ce que notre ami a à nous dire. Gardez dans vos prières un peu de temps d'écoute, pour entendre ce que Jésus, Marie ou qui que ce soit à qui vous adressez vos prière vous dit.
Pour quoi prier (et pour qui) ?
On présente souvent la prière sous quatre formes : prière de demande, d'intercession, d'action de grâces et de louange.
On devrait toujours commencer à prier par une demande : celle du pardon, de la miséricorde. "Seigneur, prends pitié." "Seigneur, aie pitié du pécheur que je suis" "Seigneur, je ne suis pas digne de te recevoir chez moi, mais dit seulement une parole et je serai guéri"... Il ne s'agit pas de se complaire dans la culpabilité, mais de se présenter humblement à Dieu tel que nous sommes : nous sommes créature, nous recevons tout de Lui, et nous sommes confiants dans sa miséricorde (un mot qui signifie à la fois compassion et pardon).
Jésus nous invite à prier pour demander : "Demandez et l'on vous donnera ; cherchez et vous trouverez ; frappez et l'on vous ouvrira. Car quiconque demande reçoit ; qui cherche trouve ; et à qui frappe, on ouvrira..." (Mt 7, 7-8.)
Dieu entend toutes nos demandes, et Il y répond (mais pas toujours de la manière que l'on pensait).
Quand on demande, ne pas demander que pour soi, penser aussi aux autres : c'est la prière d'intercession. Celui qui prie pour les autres "ne recherche pas ses propres intérêts, mais songe plutôt à ceux des autres" (Ph 2, 4). C'est une façon de percevoir que nous sommes membres de l'Eglise, que nous sommes un membre du Corps du Christ.
Quand on demande, il faut savoir dire merci. C'est la prière d'action de grâce. Remercier le Seigneur pour tout ce qu'Il nous donne. Après tout, même cet élan qui nous pousse à prier, c'est Lui qui nous le donne, c'est l'Esprit qui agit en nous. Parfois, il est bon de commencer par l'action de grâce (par exemple, quand on fait son examen de conscience) : voir tout ce que Dieu fait pour nous, cela aide beaucoup à voir toutes les occasions où nous aurions pu aller vers Lui et ne l'avons pas fait. Cela aide aussi à demander pardon en confiance, puisque l'on voit que Dieu est avec nous.
Enfin, la louange. C'est un peu différent de l'action de grâce : cette fois, il ne s'agit pas de gratitude en réponse aux bienfaits reçus, mais simplement de chanter les merveilles de Dieu qui est Dieu. Ce n'est plus un merci, c'est simplement s'émerveiller devant la gloire de Dieu.
Voilà, j'espère ne pas avoir été trop long, je suis un incorrigible bavard.
nos grands frères et soeurs les Saints nous montrent le chemin du comment se laisser apprendre, alors cool, pas de panique, nous avons toute notre terre pour dire "Seigneur, je voudrais vous rencontrer et vous aimer aujourd'hui et si vous le permettez tous les jours de ma vie" et apprendre à le conjuguer avec Notre seigneur à tous les temps, toutes les modes, tous les lieux, toutes les personnes... Nous avons le plus parfait des Maitres es Amour et es prières....