par Manon46 » lun. 05 janv. 2026, 2:18
Bonjour à tous,
Je me permets d’intervenir car je me reconnais dans plusieurs témoignages lus ici.
Sans avoir cherché à “faire un régime”, j’ai constaté que le fait de manger plus simplement (moins, et plus sobrement), notamment dans des périodes inspirées du jeûne ou du carême, a eu des effets très concrets : perte de poids, mais surtout esprit plus clair et relation plus apaisée à mon corps.
J’ai l’impression que, dans une société d’abondance, la modération alimentaire rejoint à la fois une démarche spirituelle et une forme de sagesse très concrète.
Je ne parle pas d’interdits, de compléments perte de poids (qui sont parfois des arnaques), ni de règles strictes, mais plutôt d’un recentrage : manger pour vivre, et non l’inverse.
Je serais curieux de savoir si d’autres ici ont fait le même constat, indépendamment du fait d’être omnivore, végétarien ou autre.
Bonjour à tous,
Je me permets d’intervenir car je me reconnais dans plusieurs témoignages lus ici.
Sans avoir cherché à “faire un régime”, j’ai constaté que le fait de manger plus simplement (moins, et plus sobrement), notamment dans des périodes inspirées du jeûne ou du carême, a eu des effets très concrets : perte de poids, mais surtout esprit plus clair et relation plus apaisée à mon corps.
J’ai l’impression que, dans une société d’abondance, la modération alimentaire rejoint à la fois une démarche spirituelle et une forme de sagesse très concrète.
Je ne parle pas d’interdits, de compléments perte de poids (qui sont parfois des arnaques), ni de règles strictes, mais plutôt d’un recentrage : manger pour vivre, et non l’inverse.
Je serais curieux de savoir si d’autres ici ont fait le même constat, indépendamment du fait d’être omnivore, végétarien ou autre.