Paralysie du sommeil
Règles du forum
Besoin d'écoute ou de conseil ? Vous pouvez, dans ce forum, partager votre fardeau avec nos lecteurs...
NB : les messages de ce forum sont modérés a priori ; les interventions jugées inopportunes ne seront pas publiées
Besoin d'écoute ou de conseil ? Vous pouvez, dans ce forum, partager votre fardeau avec nos lecteurs...
NB : les messages de ce forum sont modérés a priori ; les interventions jugées inopportunes ne seront pas publiées
Paralysie du sommeil
Bonjour j'ai eu une petite paralysie du sommeil il me semble , est ce grave ? Je me suis retrouvé à jouer à ma console de jeux sans bouger . La nuit vers 3h du mat ou 2 je ne me souviens plus bien . Avec un grand moment d'inquietude .
Re: Paralysie du sommeil
Je me demandais au cas ou si il y'a une explication rationelle
-
- Barbarus
Re: Paralysie du sommeil
Bonsoir !
d'après ce que j'ai lu, ce n'est pas grave et relativement courant, surtout chez les jeunes,
bien à vous,
Axou
d'après ce que j'ai lu, ce n'est pas grave et relativement courant, surtout chez les jeunes,
bien à vous,
Axou
- Anne
- Prætor
- Messages : 6923
- Inscription : jeu. 21 févr. 2008, 1:05
- Conviction : Catholique romaine
- Localisation : Provincia Quebecensis
Re: Paralysie du sommeil
C'est peut-être un signe de commencer à songer à mieux gérer vos heures de sommeil...
"À tout moment, nous subissons l’épreuve, mais nous ne sommes pas écrasés;
nous sommes désorientés, mais non pas désemparés;
nous sommes pourchassés, mais non pas abandonnés;
terrassés, mais non pas anéantis…".
2 Co 4, 8-10
nous sommes désorientés, mais non pas désemparés;
nous sommes pourchassés, mais non pas abandonnés;
terrassés, mais non pas anéantis…".
2 Co 4, 8-10
Re: Paralysie du sommeil
Je ne dors pas bien en ce moment , merci de me répondre , bonne journée !
Re: Paralysie du sommeil
N'oubliez pas d'en parler à votre médecin surtout.
-
- Censor
- Messages : 116
- Inscription : mar. 14 nov. 2017, 0:07
- Conviction : Catholique
- Localisation : Les Halles, Strasbourg
Re: Paralysie du sommeil
Bonjour,
Une paralysie du sommeil n'est pas un phénomène grave, ne vous en faites pas ! Si je ne m'abuse, ces paralysies se produisent quand la glycine, l'acide aminé se fixant sur la moelle épinière pendant le sommeil paradoxal, met plus de temps que "prévu" pour s'en détacher. En effet, le cerveau n'a pas encore transmis les signaux nécessaires à la glycine. Vous êtes donc éveillé sans pouvoir bouger et sujet à des hallucinations visuelles, auditives...puisque votre corps vous croit encore endormi / en plein rêve.
C'est tout à fait bénin, mais pour l'avoir vécu deux fois, je sais que ça peut être effrayant !
Une paralysie du sommeil n'est pas un phénomène grave, ne vous en faites pas ! Si je ne m'abuse, ces paralysies se produisent quand la glycine, l'acide aminé se fixant sur la moelle épinière pendant le sommeil paradoxal, met plus de temps que "prévu" pour s'en détacher. En effet, le cerveau n'a pas encore transmis les signaux nécessaires à la glycine. Vous êtes donc éveillé sans pouvoir bouger et sujet à des hallucinations visuelles, auditives...puisque votre corps vous croit encore endormi / en plein rêve.
C'est tout à fait bénin, mais pour l'avoir vécu deux fois, je sais que ça peut être effrayant !
Re: Paralysie du sommeil
Ça marche merci bien
- apatride
- Quæstor
- Messages : 376
- Inscription : lun. 06 juin 2016, 1:24
- Conviction : Catholique romain
Re: Paralysie du sommeil
Je confirme la paralysie du sommeil peut être impressionnante, mais il n'y a rien à en craindre. Les explications données par Kitab sont pertinentes.
J'en faisais régulièrement à une époque, surtout au réveil quand je m'assoupissais dans la journée. Au début cela m'inquiétait car elles s'accompagnaient d'hallucinations auditives et visuelles : sensation de présence(s) dans ma chambre, voix murmurant ou criant à mes oreilles, vagues d'énergie intenses au niveau de la poitrine...
Il semblerait que ce soit dû à un état dit "hypnagogique", dans lequel on continue à rêver tout en étant réveillé et conscient de son environnement. Quand j'ai appris ce dont il s'agissait, je n'y ai plus fait attention voire je m'en amusais. Il faut dire qu'à l'époque j'étais intrigué par les rêves lucides et les voyages astraux, mais je m'en suis désintéressé depuis.
J'en faisais régulièrement à une époque, surtout au réveil quand je m'assoupissais dans la journée. Au début cela m'inquiétait car elles s'accompagnaient d'hallucinations auditives et visuelles : sensation de présence(s) dans ma chambre, voix murmurant ou criant à mes oreilles, vagues d'énergie intenses au niveau de la poitrine...
Il semblerait que ce soit dû à un état dit "hypnagogique", dans lequel on continue à rêver tout en étant réveillé et conscient de son environnement. Quand j'ai appris ce dont il s'agissait, je n'y ai plus fait attention voire je m'en amusais. Il faut dire qu'à l'époque j'étais intrigué par les rêves lucides et les voyages astraux, mais je m'en suis désintéressé depuis.
- Xenia
- Censor
- Messages : 57
- Inscription : mer. 31 août 2011, 23:05
- Conviction : catholique
- Localisation : Allemagne
Re: Paralysie du sommeil
Si ça vous inquiète ou si ça ne cesse pas à vous arriver, consultez un médecin. Si ça vous est arrivé une ou deux fois seulement, c'est désagréable mais pas malade. Et si vous avez des difficultés à respirer la nuit, il faut certainement consulter un médecin.
Qui est en ligne ?
Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur inscrit et 113 invités