Merci pour ces précisions Théodore. En fait vu que je fait 10h de sport par semaine, le fait de garder un petit déjeuner light, me permettrait de ne pas mettrea santé en difficulté. En ce qui concerne la viande j'ai décidé d'y renoncer pendant ce carême. Et depuis quelques temps je réduit ma consomm...

Bonjour à toutes et à tous Demain commence le carême et je vous souhaite un excellent carême. Ce sera le premier pour moi et étant novice dans ce domaine je souhaite avoir vos avis ou conseils. Je compte faire uniquement un seul repas sans viande et un petit déjeuner "frugal" café avec 1 ou 2 biscot...