par Cinci » lun. 25 sept. 2017, 16:19
Salut!
Trinité a écrit :
... qu'un bon Notre Père et je vous Salut Marie réciter avec ferveur avait autant de valeur, car la concentration était plus importante!
Ce qui m'a aidé à me faire "décoller" dans cette forme de prière qu'est le chapelet, je dois dire, c'est le conseil que j'aurai reçu par une soeur de la Congrégation de Notre Dame l'hiver dernier, à savoir qu'il fallait commencer par s'enlever de la tête l'idée d'une obligation, de l'exercice imposé, de la performance sans faute à réaliser.
Je me suis trouvé grandement "libéré" du simple fait qu'elle aura pu m'assurer, - mais vraiment -, qu'il était tout à fait possible et correct d'amorcer un chapelet et ... et de me pas le finir!
Qu'il était possible de le commencer le matin ... arrêter ... le reprendre plus tard ... cesser à nouveau ... le poursuive en soirée. Parfois, juste une phrase du chapelet pouvait suffire. On pouvait se concentrer sur une simple phrase, reprise en boucle, méditée, remâchée ... Et Marie serait parfaitement heureuse avec ça! Le simple fait de s'arrêter un peu, le fait de considérer un seul mystère.
J'avoue que quelques fois je m'évade encore sur certains Je Vous Salut Marie!
En fait, ce n'est pas grave d'avoir l'esprit qui bat la campagne. L'important c'est juste de le réaliser d'abord, de laisser aller ensuite, ne pas essayer de contrôler, de se mettre soi-même à distance d'avec ce bruit . Ensuite, de se reporter sur l'objet à considérer. On avoue son incapacité à rester concentré, un énervement ou une agitation quelconque. Le dérangement devient lui-même motif à prière, occasion de confesser sa pauvreté.
Comment faites vous pour rester concentrés?
Un autre truc que j'emploie souvent - pour moi, je trouve qu'il fait miracle - lors de la récitation de chaque dizaine : je consacre chacune des prières pour une personne différente. Ex : ce peut être des collègues de travail, des anciens professeurs, des amis, des coreligionnaires, des gens croisés sur la rue, etc. Je trouve qu'en associant chaque prière avec des personnes, le chapelet devient plus intéressant, pas du tout machinal.
J'ai le sentiment aussi que la totalité du chapelet s'effectue en un temps record. Et pourtant? Je ne vais pas plus vite qu'avant. Je ne marmonne jamais. Je ne triche pas. Non, c'est juste une impression psychologique. Je ne vois plus le temps passé, un peu comme lorsque nous nous livrons à n'importe quelle activité agréable. Le simple fait, sans doute, de demander une bénédiction pour toute personne plus ou moins en lien avec nous. Moi, je trouve que ça fait une grande différence.
Salut!
[quote][b]Trinité a écrit :[/b]
... qu'un bon Notre Père et je vous Salut Marie réciter avec ferveur avait autant de valeur, car la concentration était plus importante!
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Ce qui m'a aidé à me faire "décoller" dans cette forme de prière qu'est le chapelet, je dois dire, c'est le conseil que j'aurai reçu par une soeur de la Congrégation de Notre Dame l'hiver dernier, à savoir qu'il fallait commencer par s'enlever de la tête l'idée d'une obligation, de l'exercice imposé, de la performance sans faute à réaliser.
Je me suis trouvé grandement "libéré" du simple fait qu'elle aura pu m'assurer, - mais vraiment -, qu'il était tout à fait possible et correct d'amorcer un chapelet et ... et de me pas le finir!
Qu'il était possible de le commencer le matin ... arrêter ... le reprendre plus tard ... cesser à nouveau ... le poursuive en soirée. Parfois, juste une phrase du chapelet pouvait suffire. On pouvait se concentrer sur une simple phrase, reprise en boucle, méditée, remâchée ... Et Marie serait parfaitement heureuse avec ça! Le simple fait de s'arrêter un peu, le fait de considérer un seul mystère.
[quote]J'avoue que quelques fois je m'évade encore sur certains Je Vous Salut Marie!
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En fait, ce n'est pas grave d'avoir l'esprit qui bat la campagne. L'important c'est juste de le réaliser d'abord, de laisser aller ensuite, ne pas essayer de contrôler, de se mettre soi-même à distance d'avec ce bruit . Ensuite, de se reporter sur l'objet à considérer. On avoue son incapacité à rester concentré, un énervement ou une agitation quelconque. Le dérangement devient lui-même motif à prière, occasion de confesser sa pauvreté.
[quote]Comment faites vous pour rester concentrés?
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Un autre truc que j'emploie souvent - pour moi, je trouve qu'il fait miracle - lors de la récitation de chaque dizaine : je consacre chacune des prières pour une personne différente. Ex : ce peut être des collègues de travail, des anciens professeurs, des amis, des coreligionnaires, des gens croisés sur la rue, etc. Je trouve qu'en associant chaque prière avec des personnes, le chapelet devient plus intéressant, pas du tout machinal.
J'ai le sentiment aussi que la totalité du chapelet s'effectue en un temps record. Et pourtant? Je ne vais pas plus vite qu'avant. Je ne marmonne jamais. Je ne triche pas. Non, c'est juste une impression psychologique. Je ne vois plus le temps passé, un peu comme lorsque nous nous livrons à n'importe quelle activité agréable. Le simple fait, sans doute, de demander une bénédiction pour toute personne plus ou moins en lien avec nous. Moi, je trouve que ça fait une grande différence.